Новый тренер аэробного зала Фитнес-клуба «Спартак» и ее вид «Пилатес».

Алёшина Татьяна — Персональный тренер, инструктор аэробного зала. Лауреат международных конкурсов по цирковому искусству и художественной гимнастики.  Повышала квалификацию и работала фитнес тренером в Китае, Турции, Южной Корее! Дипломированный специалист по физического воспитанию, закончила Харьковский международный университет физ воспитания! Представитель спортивной династии Кравец.

И ее новый вид «Пилатес» — система упражнений, способствует укреплению мышц пресса и спины, улучшению осанки, координации, увеличению гибкости тела, подвижности суставов. Помимо этого упражнения развивают глубокие мышцы живота, а также мышцы-стабилизаторы, которые практически не прорабатываются во время занятий силовой или классической аэробикой. (Татьяна Алешина)