Новый тренер аэробного зала Фитнес-клуба «Спартак» и ее новый вид — Bellywood street dance!

Мария Максименко — преподаватель и хореограф индийских и восточных танцев (стаж 16 лет). Золотой призер международных конкурсов и чемпионатов мира, почетный тренер Украины. Инструктор по йоге. Дипломированный тренер по фитнесу и спортивно — танцевальным групповым программам.

И ее новый аэробный вид: Bellywood street dance — занятие состоит из трех блоков: — фитнес разминка, — разучивание танцевальной связи, — йога. Это направление является модернизацией индийского и аэробной стол, как вариация экзотических уличных танцев.

Дополнительно, возможны персональные тренировки Хатха — йога — психологическое и физическое развитие человека. Восстановление и укрепление суставов, полная подтяжка кожи тела, налаживание дыхательной системы под средством дыхательных практик. Занятия проходят как в статически — медитативном состоянии, так и в кардио — интенсивном режиме, развивая выносливость и гибкость с индивидуальным подходом к человеку.